INFO & TIPS

Beberapa Efek Aneh Setelah Berolahraga Tapi Tidak Berbahaya

Semua sudah tau bahwa olahraga dapat memberikan efek positif bagi tubuh tapi meskipun demikian ada beberapa efek aneh yang kadang menyerang namun tidak berbahaya. Biasanya hal tersebut terjadi kare ...

Hindari 5 Penyakit Serius Melalui Aktivitas Fisik

Tidak salah memang jika melakukan aktivitas fisik seperti berkebun, mencuci kendaraan atau membersihkan rumah dapat membakar sejumlah kalori dan menurunkan resiko serangan 5 penyakit serius menur ...

Mulai Waspada Saat Memasuki Usia 30an

Saat usia belasan hingga dua puluhan, tubuh manusia sedang dalam kondisi paling fit. Tapi di saat memasuki usia 30, tak sedikit yang konddisi fisiknya mulai menurun. Gampang cape, rentan penyakit dan ...

Waktu Bukan Alasan Untuk Tak Berolahraga, Lari 10 Menit Tiap Hari Juga Bagus Kok

Tidak sedikit persepsi seseorang mengenai olahraga adalah menggerakkan badan saja. Berjalan menuju kantor, menyapu, mengepel, berkebun atau kegiatan harian lainnya dianggap sudah cukup menyehatkan. Ti ...

Menghilangkan Lengan Bergelambir Dalam Waktu Cepat

Lengan bergelambir bisa terjadi pada siapapun. Penyebabnya tentu saja karena usia dan jarang berolahraga. Untu menghilangkannya tak cukup dengan diet saja melainkan harus kembali membiasakan lengan un ...

Alergi Pada Kulit, Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Alergi kulit pada umumnya akan timbul ruam berkembang, kulit terasa sangat gatal, sangat sensitif terhadap perubahan lingkungan, membuat kulit lebih kering dan kusam. Selain itu, kulit juga akan menga ...

Hidup Sehat Tetap Bisa Dilakukan Di Sela Waktu Kerja

Kebiasaan hidup sehat seperti olahraga adalah kegiatan yang sangat penting demi menjaga kebugaran serta kesehatan tubuh. Olahraga dianjurkan untuk semua orang, karena dengan olahraga tubuh akan mampu ...

Saat Tubuh Tidak Berkeringat, Berisiko Batu Ginjal

Meski terkadang berkeringat mengeluarkan bau tak sedap, namun nyatanya berkeringat memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, yaitu menghilangkan racun dan kotoran dalam tubuh. Artinya orang yang lebi ...

Olahraga Lari Hingga Renang, Untuk Persiapan Mendaki Gunung

Mendaki gunung selain untuk merasakan sensasi indahnya pemandangan alam, bisa menjadi salah satu alternatif olahraga alam yang menyehatkan tubuh serta mental. Tapi, jangan asal pergi mendaki ...

POPULAR
RECENT TAGS