Tantangan 200 Reps Latihan Perut Selama 5 Menit - Katherine Villalobos

Tantangan ini diberikan oleh seorang Personal Trainer bernama Katherine Villalobos. Yaitu membentuk perut sixpack dengan melakukan 200 repetisi yang terdiri dari 100 repetisi crunches dan 100 repetisi leg raise. Kalau Katherine bisa, masa para cowok tak sanggup?

RELATED POST VIEW ALL
POPULAR
RECENT TAGS